说“瘾”   ——涟漪话题

话题缘起

勿庸置疑，这种现象也是一种“瘾”————————————一些人还总在联谊变换着马甲骂俺，或讽刺人，弄得我越来越不敢闹了，唉，骂一个妹妹算什么能耐~~~~~ (柳条青: (桔梗店的清洁工:

说起“瘾”，不能不谈这上强国的瘾劲。自打去年3月左右因深圳不平的养老保险实施细则而上强国“抒发”以来，便开始长期赖在这里，特别是深水，几乎每天必来，来则就想上贴，有时为了写帖子真得影响了工作和休息，但仍然乐此不疲，执着而不能自拔，于是想到了“瘾”。“瘾”是什么？一种慢性精神疾病？我认为，瘾是一种欲望满足的需要。而瘾的医学定义是人难以自主调节，反复寻求，非做不可，失去理智控制，置个人荣誉生命于不顾，甚至丧心病狂的不健康行为。瘾的不健康特征很重要，是区分瘾与其它东西的标志之一。瘾的另一重要特征是丧心病狂，完全失去理智，没有达到这种程度的瘾通常不被重视。瘾的医学以外的含义非常广泛，很难一一描述。

上瘾模式的“机制”有二：首先，对于这些上瘾的物质，使用时感觉很愉快，不用时身心会感受到难过、痛苦，因而会一再地重复接触使用。其次，经过一段时日持续使用之后，在成瘾物质的作用下，人会产生很强烈的记忆，并将之烙印于大脑内的记忆中枢之中，进而影响当事人的行为控制、情绪、认知等，甚至外观上也出现某些症状，在此种情形下，我们便可以判断，这个人已经对某种物质（事物）上瘾了！有愈来愈多的研究显示，人类为瘾所驯服的谜团之解，正是记忆对大脑的操控影响。科学实验发现，成瘾在大脑里面的机转，除了使用后产生一些人体内为数极少，类似鸦片类药物的立即性神经传导物质「内啡因」（endorphins），使人产生欣快感之外，还会自然形成一个酬偿系统（rewardsystem），每当使用了成瘾物质之后，大脑内的酬偿中枢（rewardcenter）便会回馈人体愉悦舒适之感，尔后，酬偿系统将形成一组记忆回路，储存在大脑里，并经过三番两次的体验后，记忆不断深烙，大脑便会因此改变。物质成瘾与行为成瘾 物质成瘾如：药（包括毒品）瘾、烟瘾、酒瘾；可乐，槟榔，巧克立，甜品，辣椒等也可能成瘾；行为成瘾如：赌博、购物、性爱、上网；弄权、贪污。

说个具体的,赌博成瘾 赌博：人们都很熟悉赌徒。赢钱时他们兴高采烈，欣喜若狂；输钱揭示行为成瘾的秘密时他们垂头丧气，懊悔不已。然而，无论是赢钱还是输钱，他们都离不开赌场。对此，一般的解释是，赢了钱赌徒还想赢，输了钱赌徒想要拼命捞回来。所以赌徒才有一种强迫性行为，不赌不舒服，不赌不愉快。他们对赌博的渴求与成瘾可以像吸毒者一样达到一种歇斯底里的强烈程度。而且他们体验的陶醉与欣喜与药物成瘾者旗鼓相当，相当多的赌徒把自己的一生都投到滚动的骰子上，即使输得只剩下一条裤子赌徒都要典当了去赌。为什么会这样呢研究结果表明，赌徒的成瘾是行为刺激大脑产生的后果。

美国明尼苏达大学医学院精神病学家萨克·Ｗ·吉姆发现，赌徒的大脑中会发生类似吸毒成瘾者大脑内的变化。对吸毒成瘾者使用阻断药物成瘾的药物，可以缓解或阻止成瘾者对毒品的需求这也是戒毒的原理。同样，阻断药物成瘾的药物也对赌徒有效。吉姆对４５名赌徒试用一种鸦片拮抗剂———环丙甲羟二氢吗啡酮ｎａｌｔｒｅｘｏｎｅ。在１１周的试验中，环丙甲羟二氢吗啡酮阻断了７５％的赌徒赌博的冲动和成瘾，但安慰剂对照组只阻断了２４％的赌徒赌博的冲动和成瘾。同样，对有盗窃癖的病人使用环丙甲羟二氢吗啡酮，在１１周的治疗后，１０名病人中有９人极大地改善了症状。这提示，药物、赌博、盗窃行为刺激了大脑中某些相同的生化通道。

美国耶鲁大学的精神病学家马克·波腾扎发现，当赌徒看到人们赌博和谈论赌博的影像时，就如同可卡因成瘾者看到吸毒图像一样，其大脑的额叶和额下叶的某些区域表现出活性的改变。这个现象已由功能性磁共振图像ｆＭＲＩ证实。同样。美国麻省总医院汉斯·布雷特用ｆＭＲＩ对正常男性在轮盘赌中的反应作大脑扫描图，结果发现赌徒大脑中富含多巴胺区域的血流增多，显示该中枢产生了兴奋或抑制。

瘾的延伸 瘾有许多延伸。瘾与痴，如书痴，鱼痴等等，瘾主要指医学上不健康，危害大的行为，痴只强调一个人对某件事或物沉迷的程度，瘾与痴，有点同义，但有不同，见仁见智。

瘾与僻，僻有稀奇古怪习惯的意思，僻可能不健康，也可能有危害，但僻为希奇的东西，很少见，与瘾相比，就不必大惊小怪。

瘾与迷，迷与痴同义，着迷也可能成瘾，但迷没有不健康的含义，也没有瘾的行为失控的意思。

瘾与嗜好，嗜好可以是瘾，如嗜烟如命，但嗜好多得很，能够达到瘾的标准不多，要想成瘾，必需不健康，危害极大，甚至达到丧心病狂的地步。嗜好可以有好的，不好的。

瘾与习惯，瘾也是习惯，但习惯不一定是瘾，绝大多数习惯不是瘾，习惯可以有好坏之分，瘾只有坏，不健康，行为失控，丧失理智。

好“习惯”取代坏“瘾” 人的本性难移，追求快乐与减少痛苦，无可争辩，但在所有可选择的东西里，有健康不健康之分，也有自主调控难易的区别，还有危害与有利的大是大非，更有文明人类和丧心病狂的天壤之别，但愿人能明智理智，培养好的习惯，避开毒烟酒。如已经上瘾了，则可以用好习惯来取代。

瘾的要素 瘾有三大要素，缺一不可，人第一，没有人，就没有瘾。动物有瘾，但不会用文字表达，也算无瘾。成瘾物第二，没有此君，瘾从何来。第三是人与成瘾物的交往过程，已经交代。

有些人容易成瘾，什么原因？遗传因素，家里有人成瘾，特别是酒瘾，家族史很重要。个性因素，特别是过分认真，强迫过度的人，遇到任何一样东西，都仔细反复，不能自拔，时间长了，就会上瘾。

欲望特别强烈的人，动机也极其强，就能克服艰难困苦，就会持之以恒，不达到目的不罢休，时间久了，也容易成瘾。

成瘾物的成瘾强度非常重要，能使人离开某一成瘾物就不能活命的，当然强，可有可无的，一定弱。

成瘾物的快慢，使人上瘾快的，对人影响快，就容易上瘾，否则就慢，也不容易成瘾。

成瘾物的躯体成瘾与心理成瘾也很重要，躯体成瘾物容易上瘾，不容易戒。心理成瘾物不容易上瘾，也比较好戒。

瘾的机理 「在医学认定里，『上瘾』是认知上、感觉上的一种冲动，以致于对某种物质使用的控制能力失调所造成的生物性疾患。」正因使用成瘾物质时，会得到陶然畅快之感，深烙脑内的记忆便会无时无刻发出讯号，希望再次得到先前经历过的愉快体验，尤其当患者再度接触到原先一同使用成瘾物质的友伴、情境氛围，或成瘾物质的外观形状时，就会连带地触动记忆中枢内的警铃，引发强烈的渴瘾（Craving）症状，「他的记忆已经被烙印，这是最可怕的地方，所以为什么很多人戒毒一辈子都戒不掉，这是所谓的心瘾，是最难戒的。」也因此，戒瘾需要的其实是长期的精神治疗。

人脑有“快乐”中心，每当内源性化学物质刺激“快乐”中心，人就感觉快乐，每当内源性“快乐”物质减少时，人就不快乐。当外源性物质进人人脑内，刺激“快乐”中心，也产生快乐效应，这类物质被称为外源性“快乐”物质，如毒品，烟酒之类。

当外源性“快乐”物质源源不断进入脑内，就会压制减少内源性“快乐“物质的生产，一旦外源性“快乐”物质停止进入体内，内源性“快乐”物质还未恢复生产，一时供应不足，人脑的“快乐”中心就没有或很少有刺激，人就会非常不舒服，就会用心理症状和／或躯体戒断症状来表达，也就是说人体对成瘾品产生了依赖，没有成瘾品就活不下去。

躯体依赖性和心理依赖性可以理解成人脑有不同的内源性“快乐“物质，有些控制躯体“快乐”，也调节心理“快乐”，另一些则只管心理“快乐”。当外源性“快乐”物质如吗啡取代了管躯体与心理的内源性“快乐”物质时，一当吗啡没有了，人就产生躯体戒断症状与心理不良反应。

心理依赖性的毒品如大麻，只能取代调控心理“快乐”内源性物质，人断了大麻，就只有心理不快乐表现。

在此必需要强调的是外源性行为也可以产生躯体与心理的依赖性，长期慢跑不但可以刺激内源性“快乐”物质的超常生产，而且可以压制减少内源性物质的生产。每次跑完后，心情和身体都极其舒畅，如几天不跑，内源性躯体和心理“快乐“物质超常生产的刺激源停止，内源性物质就少，身体就不舒服，疼痛酸胀，心理也不安乐。只要从新开始跑，一切恢复平安。

瘾的程度 瘾的程度是由躯体成瘾到心理成瘾。存在躯体成瘾的人一定有心理成瘾，而心理成瘾的可以有也可以没有躯体成瘾。躯体成瘾指人没有得到所需的物质，如海洛英，呈现躯体戒断症状，表现恶心呕吐，肠鸣腹泄，周身颤抖，鸡皮疙瘩，生不如死等等，有躯体戒断症状，一定伴有心理症状，如焦虑不安，坐立不能，烦躁易怒，心神不宁等。能引起躯体戒断症状毒品的毒性强，对身体健康的危害性大，丧失理智，生死不顾的机会多。

心理成瘾指人体内没有所需的物质如大麻，就会出现焦虑不安，坐立不能，烦躁易怒，心神不宁等心理症状，躯体戒断表现不明显。仅仅导致心理成瘾的毒品一般毒性较弱，对人体健康的危害性相对较小，改变人的行为程度也小，但也绝对不能染上。

瘾的过程 成瘾的过程都很偶然，单纯，和天真无邪，没有人从开始就是毒烟酒瘾君子，总认为自己绝对不会染上瘾。朋友一起玩，偶尔好奇心，面子过不去，意气友情不能推辞等等，试了一次，一而再，再而三，习惯成自然，不成瘾才怪呢。

人有疼痛，不舒服，不快乐，忧愁，烦躁等时候，总要找点子解决，毒品，香烟，酒也是方法，偶尔一次有效，再不愉快时，就会再用，如此反复，必然上瘾。

成瘾过程的开始非常重要，凡是能使人成瘾的物品，大多有瞬间的奇特效果，使人终生难忘，用过一次后的回头客非常多。要想不上瘾，一定不能给成瘾的物品有第一次机会，千万记住。

反复使用成瘾品是上瘾的必须过程，成瘾品可以使人产生躯体与心理依赖性，反复使用是先决条件。也有首次使用成瘾品之后，没有继续用，而不上瘾的人，为数也不少。还有反复使用没有成瘾的人，更有意志坚强的人，硬是将瘾给戒了，不能不令人佩服。(未卜:

先声明一下,今日谈瘾,俺在网络上搜索了不少资料,后面不少,都是搜索来的. (未卜:

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联谊夜话：说“瘾” 1-15 20:30 主持人：未卜

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